A PROPOS

Êtes-vous au bon endroit ?

Je m’appelle Samia et ma passion est de vous accompagner en communication verbale et non verbale.

Mon but est de vous transmettre les outils concrets de la prise de parole.

Comme l’acteur, l’orateur est un passeur. 

Pour transmettre un message il vous faut l’incarner.

Avec votre identité propre.

Avec authenticité.

Avec plaisir.

De quoi s’agit-il ?

 

Qu’on se le dise, la capacité de formuler vos idées avec dynamisme et impact n’est pas innée,

cela s’apprend.

 

Vous exprimer requiert trois dimensions visibles:

 

 La communication verbale 

 La communication non verbale

 La Gestion du stress

La communication verbale

 

Elle est émise par la parole, constituée de mots d’un langage donné.

 

Elle requiert de connaître votre voix pour mieux l’utiliser comme un instrument.

 

   débit, fluidité

articulation, intonation

   volume, intensité

 

 

Et de savoir organiser votre discours afin qu’il soit impactant 

et qu’il vous ressemble.

La communication non verbale

Elle est constituée de gestes, d’attitudes, de symboles, d’expressions faciales, de mouvements corporels et d’énergie.

Elle requiert d’observer votre corps et celui de votre interlocuteur en prenant en compte l’espace et l’environnement.

​​

En décodant les attitudes corporelles…

 

     les gestes

        les postures  

     les expressions du visage

 

                …Vous développez votre habilité à communiquer.

Enfin parlons du « Trac »!

C’est une forme particulière de stress.

 

C’est une peur irraisonnée qui se manifeste dès qu'on est amené à s'exposer

devant un public. 

 

Mais il faut savoir qu'en dépit des réactions plutôt désagréables qu'il provoque,

le trac et les autres formes de stress sont plutôt des réactions positives,

car elles permettent de mobiliser l'organisme et donc, d'améliorer nos performances. 

 

La gestion du trac requiert d’apprendre à respirer, se décontracter, se relaxer,

prendre en compte ses propres réactions émotionnelles.

Communiquer, c’est aussi écouter. 

 

L’écoute active a une place essentielle. 

Elle s’exprime tant par la voix que par le silence et le corps.

 

L’empathie est la clé d’une communication fluide.

L'entraînement​

Tout comme un sportif, il faut savoir s’entraîner

en prenant du plaisir. 

Il est donc impératif de pratiquer les exercices

en conservant le côté ludique pour maintenir la régularité

des temps de répétition et stabiliser les progrès.

 

Pour cela il vous faut un regard extérieur et expérimenté qui vous permettra de progresser.

Alors?

Vous sentez vous au bon endroit?

Prêt à passer à l’action?